艾宾浩斯记忆法讲解（艾宾浩斯记忆法）

(资料图片仅供参考)

1、信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。

2、遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。

3、遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。

4、 对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。

5、有些工具能帮助你做好用艾宾浩斯曲线学习的计划 例如:艾宾浩斯抗遗忘曲线阅读工具等等 ..。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。